Ante la creciente demanda de asesoramiento por vuestra parte, sobre el uso de la tecnología por vuestr@s hij@s, aquí os dejamos diez puntos a tener en cuenta. Esperamos que os ayude.
Decálogo para educar a hijos digitales
1. Conoce y entiende a tus hijos y su
entorno: Debéis
evitar las añoranzas de vuestra infancia y juventud y educar a vuestros hijos
según los niños y adolescentes que son, no como vosotros fuisteis o cómo os
gustaría que fueran. Entender cómo ven su mundo y evitar el ‘tendrías’ o
‘deberías’ ser.
2. Normaliza el uso de la tecnología en
casa: No es
cuestión de demonizar ni de tener miedo, sino de utilizar cada dispositivo
con responsabilidad. Para ello, podéis establecer
unas normas y límites claros y siempre adecuados a la edad del menor,
estableciendo una rutina familiar y unos horarios tanto de sus actividades
escolares como del uso de pantallas. El objetivo es que los niños, bajo nuestra
cercana supervisión a edades más tempranas, consigan tener una autonomía
digital para que llegue un momento en que ellos mismos puedan gestionar sus
propios dispositivos y perfiles sociales sin vuestra supervisión.
3. Educa en el uso responsable y seguro
de la tecnología: La mediación
parental o supervisión y acompañamiento de los menores en la red no se trata
solo de establecer un tiempo de pantalla al día o de permitirles tener perfil
en redes sociales. El buen uso de la tecnología engloba el aprendizaje de unas
habilidades que van a necesitar en el mundo digital, así como la protección de
su privacidad y seguridad en la red.
4. Conoce el entorno digital para poder
ser su referente: ¿Cómo utilizáis
la tecnología en casa?, ¿habéis instalado herramientas antivirus en los terminales digitales para
detectar posibles apps maliciosas?, ¿sabéis qué hacer ante un robo de identidad
o una ciberestafa?, ¿conocéis qué apps y redes sociales usan vuestros hijos?
Los padres debemos ser sus primeros referentes y para saber cómo educarles y
guiarles en la sociedad digital en la que vivimos, podéis buscar la información
y recursos que estén a vuestro alcance.
5. Fomenta la conversación y el diálogo
con tus hijos: Debemos compartir tiempo en
familia, con y sin tecnología. Practicando la comunicación y escucha activa con
vuestros hijos, preguntándoles sobre sus gustos o intereses sin prejuzgar y con
empatía, y animándolos a hablar sobre cualquier problema al que se enfrenten, y
así poder prevenir los riesgos que puedan sufrir en la red.
6. Promueve otros tipos de ocio: Para evitar un uso abusivo de las
pantallas, es importante estimular las actividades lúdicas que les permitan
desconectar del móvil o la videoconsola, como practicar deporte, salir con
amigos, realizar planes familiares, etc. Animadlos a tener una variedad de
intereses y actividades para mantener un equilibrio saludable en su vida.
7. Habla de los riesgos de la
tecnología en casa: Sabemos que prohibir o censurar las pantallas no va a protegerles de
todos los riesgos que puedan encontrar en el entorno digital. Tener información
y fomentar una buena autoestima en vuestros hijos va a hacer que los contenidos
inadecuados que puedan encontrar en la red les afecten en menor medida, ya que
resulta totalmente imposible evitar que se expongan a ellos. Lo importante es
que tengan las herramientas emocionales y personales para enfrentarse a ellos,
y que nosotros estemos cerca para poder ayudarles.
8. Fomenta una actitud crítica y
reflexiva ante la tecnología: La cantidad de información, y en multitud de
plataformas, a la que se ven expuestos los menores hace que sean más
vulnerables ante los fraudes, las estafas o los bulos. Enseñarles a hacer un
uso menos impulsivo de internet, a cuestionarse todo lo que leen o ven y a
buscar fuentes fiables hará que disminuyan las posibilidades de sufrir
estos ciberataques.
9. Educa en el respeto digital: Enseñadles a ser respetuosos en el
entorno digital lo mismo que lo son en su día a día, a tener empatía y a luchar
contra el ciberacoso o la difamación de sus amigos o compañeros. Debéis estar
alerta no solo a las señales que os indiquen que puede estar siendo acosado,
sino también de si vuestro hijo o hija es el acosador.
10.Enséñales a usar la tecnología de
orma creativa: Tecnología no es solo Instagram, TikTok o Fortnite, por ello, podéis
estimular a vuestros hijos para que usen internet más allá del uso recreativo,
y así descubrir nuevas inquietudes y desarrollar un aprendizaje con las
pantallas.
Educar no siempre es fácil, y menos en un entorno tan cambiante como el
actual, pero si tratáis de estar informados y actualizados, junto con
el diálogo abierto con vuestros hijos, lograréis no evitar, pero sí reducir
muchos de los conflictos por el uso de la tecnología en casa.
Profesora de Nuevos Medios en la UCJC, responsable de Estrategia Digital
del Servicio de Prevención de Adicciones del Ayuntamiento de Madrid y autora
del libro “Crecer con pantallas”.